За кого са подходящи нашите програми?
- За мъже и жени , които са натрупали излишни килограми, искат да се отърват от тях и желаят да подобрят качеството си на живот.
- За мъже и жени, за които обездвижването е проблем и искат да променят това, но не знаят как.
Какво получавате?
- Персонализиран хранителен режим, изцяло съобразен с вашите възможности, хранителни навици и ангажираност.
- Препоръки за двигателна активност, изцяло съобразени с вашите физически възможности, възраст, здравословно състояние, служебни ангажименти и свободно време.
- Денонощна психологическа подкрепа, мотивация и информация по удобен за вас канал – по телефон, вайбър, месенджър и тн.
Какво да очаквате?
- Резултати! Нашия подход е строго индивидуален и за конкретни резултати ще можем да говорим едва след обсъждане с вас на конкретни цели и желания. В общия случай се наблюдава загуба на излишни килограми в рамките на 10% – 30% за периода на програмата.
- Ще изградите трайни хранителни навици.
- Ще научите много нови неща за храненето и храните.
- Ще изградите трайни двигателни навици.
- Ще подобрите значително общото си физическо състояние и кондиция.
- Пълен мониториг на на резултатите.
- Адаптация на подхода и стратегията, спрямо поставените цели и постигнатите резултати.
- Идеи и предложения за тренировки от вкъщи, в зала, в парка, изцяло съобразени с вашите възможности.
- Безопасност! Никога няма да застрашим здравето ви и вашата безопасност. Хранителните режими, които ще ви предложим са балансирани, без глад и без лишения, без развитие на анемии и дефицити. Двигателната активност ще бъде съобразена изцяло с вашите възможности, възраст и здравословно състояние.
Програмите ни са подходящи за хора, без значение пол възраст и физическо състояние.